压力不仅影响了经济效益，也造成了个人的损失。在职场中，如果雇主希望开发出人们的最佳潜能，那么管理好工作中的压力就极为必要。然而，压力不光像通常所认为的那样是消极负面的，同样也有积极作用，有健康合理的一面，我们就能够更富建设性地对待这个问题。压力管理意味着驾驭健康压力带来的能量，同时将不健康的结果限制到最低程度。人们在工作中感受到的压力的类型和程度，会给他们的绩效和企业的成果带来影响，因此压力管理是良好管理实践不可缺少的组成部分。
作为普通员工，如何有效管理自身压力？作为组织的管理者，在管理好自身压力的基础上，如何发现下属的压力并帮助他们找到最佳压力点？万古科技诚邀您于2007年5月参加在北京丽亭酒店举办的"万古HR关怀系列沙龙之职场压力管理实用技术"。来自人力资本管理信息化领域的领头羊--万古科技将携手北京青年压力管理服务中心，共同与您探讨关于职场压力的问题,
将通过通俗易懂的心理学理论加上体验式互动游戏，让您真正理解压力的本质；采用专业而实用的压力管理技术，使您以及您的员工因此工作更轻松、绩效更显著。同时，您还将有机会与其他优秀职场人士探讨职场生涯的热门话题。
本次研讨会将和您共同探讨的内容有：
第一部分：认识压力
到底什么是压力？
压力测试
压力源追踪（互动）
第二部分：解析压力
压力曲线--寻找您的最佳压力点
压力天平--您的砝码有多少？
压力的三个阶段--您在哪里？（互动）
压力的三种信号--您有哪些？（互动）
压力的生理机制
压力的认知交互作用模型
压力的差异
第三部分：管理压力
个人水平的压力管理："235"原理
·2：两种策略--
·3：三个境界--"减压"与"压力管理"
·5：五个方面（5个"R"）--
社会水平的压力管理
组织水平的压力管理
·组织中压力产生的因素
·管理者的压力管理
·如何帮助员工进行有效的压力管理
* 如何发现员工的压力？
* 帮助员工寻找最佳压力点
* 企业EAP（员工帮助计划）
如果您是
任何行业、组织或企业的人力资源总监、人力资源经理、培训主管
那么这次沙龙就是特意为您准备的。。。快快报名参加吧！
参会收益：
寻找－让您在具体的体验游戏中认识压力的本质，并了解自身的压力状况
挖掘－从心理学的角度，引导您明了压力的成因与内在机制
交流－结交知名公司优秀职场人士，交流压力管理的经验与体会
收获-让您在具体的活动中掌握实用的压力管理技术
会议安排
日期：2007年5月23日（周三）下午
时间：13:30-17:00
地点：北京市海淀区知春路25号丽亭酒店三层金辉厅
费用：免费
会议议程:
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13:30-14:00
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签到
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14:00-14:10
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欢迎辞
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14:10-15:40
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压力管理
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15:40-16:00
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茶歇
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16:00-16:30
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万古eHR系统体验-eHR中的员工自助
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16:30-17:00
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实践讨论，提问与回答
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演讲嘉宾介绍：
熊汉忠 博士
北京青年压力管理服务中心主任，心理学博士，曾任北京卡耐基成功素质培训学校心理中心主任。劳动部核心技能培训专家组成员；《北京娱乐信报》、北京电台等媒体特约职场心理顾问；中国心理学会会员。
2004年在北京卡耐基成功素质培训学校率先开设面向白领人士的《职场心理素质训练》课程；
2005年成功引进国际知名心理学家Frank Cardelle博士的实用系列心理工作坊；
2006年在共青团北京市委、北京青年宫的直接支持下组建国内首家专门从事压力管理的应用心理学机构--北京青年压力管理服务中心，并接受中央电视台、北京电视台、中央广播电台、国际广播电台、北京电台、人民日报、新华社等30多家著名媒体的多次采访。
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